Virkkujen jäsenille suunnattu kuntokampanja järjestetään kolme kertaa vuodessa eli jokaisen kampanjajakson pituus on 4 kuukautta, jonka jälkeen treenipäiväkirjansa palauttaneiden kesken arvotaan 3 kpl sykemittareita.

Kampanjajaksot ovat:

• tammi-huhtikuu, päiväkirjojen palautus 13.5.2012 mennessä
• touko-elokuu, päiväkirjojen palautus 16.9.2012 mennessä
• syys-joulukuu, päiväkirjojen palautus 13.1.2013 mennessä

Treenipäiväkirjan kuukausipohjan (5 vkoa) voi tulostaa TÄSTÄ (pdf) tai voi tallentaa ja täyttää TÄMÄN tietokoneella (Excel). Treenipäiväkirja on ohjeellinen, eikä kaikkia sen kohtia tarvitse täyttää. Treenipäiväkirjan avulla sinulla on kuitenkin mahdollisuus seurata oman liikuntasi määrää ja tehoa tarkemmin.

Palkintoarvontaan voivat osallistua sellaiset treenipäiväkirjan palauttaneet, joilla on vähintään 60 suoritusmerkintää per kampanjajakso. Tämä on keskimäärin kolme liikuntasuoritusta viikossa.

Palkintoarvontaan osallistutaan palauttamalla treenipäiväkirjat kampanjajakson päätyttyä, viimeistään määräpäivään mennessä os. Minna Oosi, osasto A12. Treenipäiväkirjoja ei palauteta, joten ne on hyvä tallentaa tai kopioida itselle.  

Palautetta liikuntatoimikunnalle:

Palautetta voi antaa sähköpostilla liikuntatoimikunnan jäsenille: Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen , Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen , Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen

Loistavaa kuntoiluvuotta kaikille Virkuille!